Зимой растет заболеваемость гриппом и другими респираторными инфекциями. В этот момент на первый план выходит профилактика – комплекс мероприятий, направленных на предупреждение развития заболеваний, недопущение и устранение возможных факторов риска.

Грипп и ОРВИ являются заболеваниями, которые не просто доставляют выраженный дискомфорт, но и могут стать причиной серьезных осложнений.

Для кого опасны вирусные инфекции:

Особенно тяжело заболевание переносят дети и пожилые люди – для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания.

Дети болеют тяжело, потому что их иммунная система ещё не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями (диабет, бронхиальная астма, сердечно-сосудистые заболевания), вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

 В группе риска также беременные женщины, медицинский персонал, работники общественного транспорта, предприятий торговли, общественного питания и др.

   Профилактика- лучшая защита от ОРВИ и гриппа:

-  сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

          -  соблюдайте правила личной гигиены , тщательно и часто мойте руки.

- чаще проводите влажные уборки и  проветривание помещений, больше времени проводите на свежем воздухе.

- в период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ не посещайте места массового скопления людей или хотя бы, по возможности, сократите время пребывания  в таких местах.

- придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность, закаливание.

- в общественных местах защищайте дыхательные пути( нос и рот) маской.

          - ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ежедневная забота о здоровье поможет пережить эпидемический период без негативных последствий.

Николаева Надежда Ефимовна

Врач-инфекционист