Сотовый телефон прочно вошел в нашу жизнь. И мы уже даже забыли, как лет 20 назад обходились без такой удобной и  нужной вещи. Телефон постоянно находится рядом с нами, даже ложась спать, кладём его около себя  на     кровать. И  если   случайно   оставили   телефон   дома,  то  чувствуем   себя неуверенно, и весь день нервничаем. Телефон заменил нам часы, и будильник, и фотоаппарат и фотокамеру. Удивительно, что такая маленькая коробочка способна выполнять столько функций.

И многие из нас не задумываются, какой вред   он может нанести на наше здоровье. Как известно, любой технический прогресс помимо благ несет и негативные последствия.  Во многих странах, в том числе и в нашей, проводятся исследования по изучению влияния мобильного телефона на здоровье человека. Учёные утверждают, что сотовая связь наносит реальную угрозу для здоровья и жизни человека.

Мобильные телефоны излучают электромагнитные волны. Они невидимы, без цвета и запаха, человек не может их ощущать, и защититься от воздействия этих волн тоже не может.

Основные симптомы неблагоприятного воздействия мобильного телефона на здоровье проявляются долго, а поэтому иногда недоказуемы.

Опыты, проведённые на животных, показывали, что электромагнитное излучение наносит вред животным. Так лягушки, помещенные в электромагнитное поле всего на 10 минут, умирали от остановки сердца, а у выживших отмечалось низкая частота сердечных сокращений. Да и у крыс, радиация, исходящая от мобильного телефона, приводила к изменениям в деятельности сердца, а так же в головном мозге, приводила к повреждению сосудов и гибели нейронов.

По статистике люди, часто и неправильно  пользующиеся мобильными аппаратами, страдают от различных заболеваний гораздо чаще всех остальных.

Вред сотовой связи может заключаться в таких последствиях, как хроническая усталость, бессонница, головные боли, бесплодие, нарушение эрекции, развитие онкологических заболеваний. Развитие опухолей головного мозга от воздействия электромагнитного излучения могут выявиться только через 10-15 лет.

Предполагается также, что в дальнейшем пользователи сотовой связи могут столкнуться с болезнями Паркинсона и Альцгеймера в более раннем возрасте.
    Так или иначе, а в современном мире без мобильной связи никак нельзя. И, несмотря на весь вред мобильных телефонов, вряд ли кто-то, прочитав эту статью, откажется от него. 

В любом случае, если вы беспокоитесь о своем здоровье, то можно снизить вредное влияние электромагнитного излучения телефона, соблюдая простые правила.

- При покупке необходимо выбирать телефон с меньшей мощностью излучения.

- Стараться не располагать телефон около органов, особо восприимчивых к излучению,  спереди на поясе, около головы, у сердца. Рекомендуется носить телефон в сумке, портфеле, но не в кармане, так как даже в режиме ожидания он продолжает обмениваться данными с сетью. При увеличении расстояния интенсивность излучения уменьшается.

- Необходимо дождаться соединения, прежде чем подносить телефон к голове. Прием вызова абонента – это момент пика излучения.

- Чем   короче   разговор, тем безопаснее  для    здоровья. Учёные  советуют   ограничить продолжительность одного разговора тремя минутами.

- Старайтесь не разговаривать в закрытом пространстве (автомобиле, лифте, поезде, гараже), где ухудшается  радиосвязь, в ответ на это мобильный аппарат увеличивает свою мощность.

- Во время сна телефон  положить подальше от спального места,   Электромагнитное излучение мобильного телефона даже в режиме ожидания негативно воздействует на центральную нервную систему, нарушая нормальное чередование фаз сна.

- Нельзя  пользоваться мобильным телефоном во время грозы. Вероятность попадания молнии в работающий телефон в несколько раз выше.

 Если следовать элементарным правилам безопасности использования мобильных телефонов, можно существенно снизить уровень их вреда на здоровье.

Егорова Елена Михайловна

Врач по медицинской профилактике БУ «Республиканский центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины»