Çыннăн сывлăхне тата кăмăлне тивĕçлĕ шайра тытма унăн физкультура активлăхĕ пысăк пĕлтерĕшлĕ . Физкультура тесен кунта спортăн тĕрлĕ енне палăртмасăрах çын çуран утни хăех сывлăха çирĕп тĕкĕ пама пулăшнине палăртатăп. Кашни çыншăнах тĕрлĕ спорт енĕсенчен çуран çÿрени чи меллĕ хускану тĕсĕ пулса тăрать.

Ăна пурнăçа кĕртме çынна ятарлă хатĕрленÿ те кирлех мар, вăл çынран хаклă япаласем те ыйтмасть, спортăн ку тĕсĕ пысăк тăкаклă пулманнипе палăрать, анчах вăл çын сывлăхĕшĕн пысăк хавхалану çăлкуçĕ пулса тăрать. Çакна асра тытакансем çуран утассине кулленхи йĕркене кĕртеççĕ, çирĕп аталантараççĕ. Ăна валли ятарлă спорт лаптăкĕ те, çурт-йĕрпе спорт снарячĕ те кирлĕ мар. Çак çула суйласа илекеншĕн хăйĕн аталану кăмăлĕ çеç пулмалла.

Тĕплĕнрех хаçатра.

Елена ЕГОРОВА,

медицина профилактикин, сывлăх физкультурипе спорт медицинин тухтăрĕ