Все родители хотят, чтобы дети родились и выросли здоровыми. Несмотря на то, что после рождения на здоровье детей влияние оказывают разные факторы, особое место занимает семья. Именно в семье ребенок получает первые навыки, и формируются навыки здорового образа жизни.  От родителей во многом зависит, вырастут ли их дети здоровыми и жизнерадостными или преждевременно разрушат свое здоровье.

    В раннем детстве дети ещё не способны осознано следовать, соблюдать правила и нормы гигиены, заботиться о своём здоровье. Поэтому важнейшая задача родителей - научить ребенка бережно относиться к своему здоровью. Ребенка с детства должны учить, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый должен стараться за сохранение и укрепление своего здоровья.

    Но если родители сами не соблюдают правила здорового питания, курят при детях, не занимаются никаким видом двигательной активности, то сколько бы они не утверждали, что надо здоровье беречь, дети в большинстве случаев последуют реальному их примеру.  Так как поведение родителей - правильное или не очень - становится образцом для подражания. Существует правило: «Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда вести будет»

   Очень важно уделять не только физическому, но психологическому здоровью. Для формирования здоровой личности крайне важно проводить свободное время в общении родителей с детьми. Родители должны спокойно объяснять детям правила, почему так можно делать, а почему нельзя. При помощи постоянного диалога возникает взаимопонимание. В выходные дни всей семьей можно запланировать поход на стадион, в бассейн, тренажерный зал или отправиться на природу. Трудовая деятельность при совместном выполнении также помогает сформировать здоровые отношения внутри семьи.

     Необходимо помнить, что вырастить ребенка настоящим человеком - это огромный труд.

Поэтому родителям необходимо приложить массу усилий, чтобы вырастить детей здоровыми и развить в них настоящую личность.

Елена Егорова

БУ «Республиканский центр общественного здоровья и   медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины».