Курение табака является одной из наиболее распространённых вредных привычек, представляющих серьёзную опасность для здоровья. Несмотря на то, что о вреде курения знают все, многие начинают и продолжают курить. Начинают курить чаще всего в детском и подростковом возрасте. Большинство из них не считают это чем-то страшным, ведь уверены: «Покурю немного, попробую и брошу!» Мало тех, кто действительно сознательно начинает курить ради самого процесса. Так почему же подростки делают этот необдуманный шаг: берут в руку сигарету?

     Причиной, по которой они могут начать курить, является курящая компания. Подросток хочет быть принятым компанией, старается вписаться в группы друзей, вести себя в соответствии с нормами группы и просто начинает курить за компанию, чтобы быть, как все и не показаться слабее. Поэтому если в компании его друзей принято курить, то шансы на то, что ребенок рано или поздно закурит, довольно высоки.

    Также многие подростки начинают курить также из обыкновенного любопытства. Просто им интересно попробовать сигареты и почувствовать что-то новое. Хорошо, если ребенка просто стошнит и ему это не понравится, но, к сожалению, многие втягиваются и им впоследствии трудно отказаться от пагубной привычки.

    Согласно исследованиям, дети часто копируют поведение близких ему людей. Курение родителей также является одной из причин, по которой подростки берут в руки сигареты.  Ведь именно они формируют его мировоззрение, привычки. Если ребенок с младенчества видит своего папу или любимую маму с сигаретой в руках, то он начинает воспринимать эту картину совершенно нормально. Если даже окружающие и сами курящие родители будут твердить подростку, что привычка пагубно отразится на его здоровье, но он просто не поверит их словам. Ихние слова о вреде курения звучат малоубедительно и не искренне. Ведь сами родители для них являются авторитетом. В результате многие дети курящих родителей начинает курить, не задумываясь о последствиях.

    Чтобы подросток не начал курить, необходимо с детства формировать негативное отношение к курению любых видов табачной продукции. В первую очередь, родители должны быть примером для своих детей и сами не должны курить никакие табачные изделия. Как можно больше времени проводить вместе с ребенком, чтобы построить крепкие доверительные отношения с ним, стараться понять ребенка и его чувства, научить   разрешать трудности и противостоять негативным обстоятельствам. Важно знать с кем он дружит и дружить с его друзьями. 

   Проводить с ребенком беседы, касающиеся о вреде курения табачных изделий и о том, что они вызывают привыкание, от которого будет сложно избавиться. Убедить, что здоровье -  бесценное богатство каждого человека. Сегодня быть здоровым – модно, престижно. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему добиться целей в жизни.  

    Живое доверительное общение с ребенком, совместный досуг, воспитание собственным примером, неподдельный интерес к душевному состоянию ребенка, к его внутренней жизни становятся реальным барьером, ограждающим детей от вредных привычек.

Егорова Елена Михайловна

БУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины»